Preise

In in einer vertrauensvollen Atmosphäre begleite ich dich als zertifizierte EX-IN Genesungsbegleiterin in deinem persönlichen Genesungsprozess.

Als erfahrene Beraterin bringe ich nicht nur fachliches Wissen, sondern auch eigene gelebte Erfahrung im Umgang mit psychischen Krisen mit. 

Dieses Erfahrungswissen bildet die Grundlage für unsere Begegnung auf Augenhöhe - ehrlich, respektvoll und authentisch.

Im geschützten Raum hast Du die Möglichkeit, deine Themen, Herausforderungen und Fragen offen anzusprechen.

Gemeinsam erarbeiten wir neue Perspektiven, stärken deine Selbstwirksamkeit und entdecken deine Ressourcen.

Die Beratung kann folgende Themen umfassen:           

Umgang mit psychischen Belastungen oder Krisen

Stärkung von Selbstvertrauen und Eigenverantwortung

Begleitung im Alltag oder in Übergangsphasen (z.B. Klinikentlassung, berufliche Neuorientierung)

Entwicklung individueller Bewältigungsstrategien

Reflexion persönlicher Erfahrungen 

Mein Angebot richtet sich an:

Menschen mit eigener psychischer Krisenerfahrung

Angehörige und nahestehende Personen

Interessierte, die sich in einem sicheren Rahmen austauschen möchten

Was Dich erwartet:

Eine wertschätzende Gesprächsatmosphäre

Freiwilligkeit und Selbstbestimmung als Grundlage

Diskretion und Schweigepflicht

Keine Diagnosen, keine Bewertung - sondern Begleitung

Dauer und Ort:

Die Gespräche finden nach Terminvereinbarung in einem ruhigen, barrierearmen Raum statt. Auch Online-Beratungen sind nach Absprache möglich.

Dauer: 50 Minuten

Preis: 79 Euro

Gespräche in Bewegung – raus aus dem Kopf, rein in die Natur!

Walk & Talk ist ein alternatives Angebot für Menschen mit Depressionen oder depressiven Verstimmungen, die den klassischen Praxisrahmen als belastend, einengend oder ungewohnt empfinden. 

Anstatt in einem Raum zu sitzen, finden unsere Gespräche bei einem Spaziergang in der Natur statt – in ruhiger Umgebung, im Gehen, im Hier und Jetzt.

Die Bewegung unterstützt die innere Verarbeitung: Das Gehen regt den Kreislauf an, baut Spannungen ab und kann helfen, Gedanken in Fluss zu bringen. Der Blick nach außen – auf Waldwegen, Feldern oder Parkanlagen – eröffnet oft auch neue Perspektiven im Inneren.

Walk & Talk kann hilfreich sein, wenn:

du dich in klassischen Praxisräumen unwohl fühlst

du eigentlich gerne draußen bist und Natur als heilsam empfindest

dir der Einstieg in ein Gespräch über die aktuelle Situation schwer fällt

du dich niedergeschlagen, antriebslos oder innerlich blockiert fühlst

Die Gespräche können je nach Wetterlage, Jahreszeit und individueller Absprache in Parks, auf Waldwegen oder anderen geeigneten Orten stattfinden. 

Selbstverständlich achten wir auf Diskretion und deine persönlichen Bedürfnisse.

Manchmal braucht es Bewegung, um auch innerlich wieder in Bewegung zu kommen.

Wenn du mehr erfahren oder einen Termin vereinbaren möchtest, melde dich gerne unverbindlich.

Therapie im Gespräch, ganz nah am Leben!

Mal anders gedacht – in einem Café, mit einem Lieblingsgetränk, mit Wärme, Menschlichkeit und Zeit.

Nicht jeder Mensch fühlt sich in einem klassischen Praxisraum wohl. Für manche wirkt der Raum zu starr, formell oder schlicht fremd.

Das Angebot Café & Talk richtet sich an Menschen mit Depressionen oder depressiven Verstimmungen, die sich einen niedrigschwelligen, entspannten Einstieg in ein persönliches Gespräch wünschen.

Statt in einer Praxis treffen wir uns in einem ruhigen Café – an einem Ort, der Alltag und Begegnung verbindet. 

Eine Tasse Kaffee oder Tee kann dabei helfen, zur Ruhe zu kommen, Vertrauen aufzubauen und die ersten Worte leichter zu finden.

Café & Talk kann hilfreich sein, wenn:

du das Gefühl hast, einfach mal mit Jemandem reden zu müssen – ohne Druck, ohne Maske

dir ein Gesprächseinstieg in einer klassischen Beratungssituation schwer fällt

du dir einen geschützten Rahmen wünschst, der sich aber gleichzeitig normal anfühlt

du dich niedergeschlagen oder innerlich leer fühlst

Das Gespräch findet selbstverständlich mit größter Diskretion statt. Wir wählen gemeinsam ein passendes Café in der Umgebung – ruhig, respektvoll, ohne Ablenkung. 

Wenn du dich dort wohlfühlst, fällt oft auch das Sprechen leichter.

Manchmal hilft ein neuer Rahmen, um überhaupt erst ins Gespräch zu kommen.

Wenn du neugierig geworden bist oder Fragen hast, melde dich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch.